2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1414 kcal
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지방: 68.49g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 123.04g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Maggi Jägersoße, Vollkornnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Camembert, Frischkäse, Aldi Holländischer Gouda, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Graubrot. 간식/기타: Gouda oder Edamer. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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