2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1993 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 278.84g.
아침 식사: Lindt Schokolade 90%, REWE Brezeln, Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr, REWE Kaki. 점심 식사: Corny Free Weiße Schoko, Farmer's Snack Nusskernmischung, Gelbe Paprika, Tukan Räuchertofu , Tomaten, Keim AOK-Brot, Florette Feldsalat , Aldi Ziegenfrischkäse Natur. 저녁 식사: Pizza Tomaten, Champignons, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gelbe Paprika, Hefe, Junge Frühlingszwiebeln. 간식/기타: Alnatura Mandelmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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