2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1135 kcal
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지방: 77.47g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 53.17g.
아침 식사: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Smart Balance Margarine, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Kraft Singles White American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Honeycrisp Apples. 간식/기타: Clementines . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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