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저울 고장났으나 요즘 많이 먹어서 적어도 48일듯
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48 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1596 kcal
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지방: 74.89g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 141.85g.
아침 식사: 롯데제과 뷰티젤리 푸룬맛. 점심 식사: 롯데 빈츠, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 딸기, 미트리 무염 훈제 닭가슴살, 김치, 참기름, 샘표 진간장, Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 다논 그릭 달지않은플레인, 컬리 자연듬뿍 시래기밥, 생가득 소고기버섯비빔밥. 저녁 식사: 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동), 삶은 계란, 아보카도, 교촌치킨 허니콤보, 마담로익 크림치즈, 딸기, 코스트코 냉동새우, 노아베이커리 올리브 치아바타. 더보기
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