2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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516 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 17.68g.
아침 식사: 빙그레 검은깨콩두유. 저녁 식사: 허닭 슬라이스 닭가슴살 허브믹스, 삶은 계란. 간식/기타: 삶은 계란. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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