2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
1328 kcal
|
지방: 58.15g | 단백질: 136.40g | 탄수화물: 59.18g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Российский. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%. 간식/기타: Dominant Sweet Whey, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|