2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1160 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 96.15g.
아침 식사: 刈包, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 荷包蛋. 저녁 식사: 水煮蛋, 豬頰肉, 櫛瓜, 西蘭花（冷凍）, 櫛瓜, 萬歲牌 無調味綜合三果, 咖啡. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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