2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1080 kcal
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지방: 73.19g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 29.01g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 점심 식사: Sonoma Creamery Everything Cheddar Cheese Crisp Bar, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Gallo Salame Italian Dry Salame, Hard-Boiled Egg , WinCo Foods Cream Cheese. 저녁 식사: Market Basket Brussels Sprouts, Spice Classics Paprika, Best Foods Real Mayonnaise, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, America's Choice Button Mushrooms, Spice Classics Garlic Powder, Broccoli , Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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