2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1035 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 22.21g.
아침 식사: 해키키 비스킷, 아메리카노. 점심 식사: 삼겹살구이, 상추, 깻잎장아찌, 파무침. 저녁 식사: 청경채, 햇볕에 말린 토마토, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). 간식/기타: 팻스낵 초콜릿칩 쿠키. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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