2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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847 kcal
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지방: 18.74g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: Pasta Fresca (Cocida), Huevo. 점심 식사: Nutrioli Aceite de Soya, Maggi Jugo Sazonador, Pasta Fresca (Cocida), Bistec de Res, Cebollas, Setas de Ostra, Pimientos Verdes. 저녁 식사: Granola, Durazno, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 간식/기타: Plátano Dominico. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Elizabeth Mondragon님의 체중기록
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