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아 식탐 ㅜㅜ 내일은 단식
그리고 무서운 변비ㅜㅜ
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58.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1411 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 98.68g | 탄수화물: 109.06g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노, 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 종근당건강 유산균. 점심 식사: 배추, 계란찜, 김치, 콩나물무침, 수육, 밥, 바지락국, 맥심 모카골드 심플라떼. 저녁 식사: 짬뽕, 해태 부라보 바 초코청크 마일드, 소주 소주, 팔보채. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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