2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
1411 kcal
|
지방: 46.19g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 190.66g.
아침 식사: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Кофе, Активия Йогурт Отруби и Злаки. 점심 식사: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Иней Карбонат Столичный, Картофельный Суп. 저녁 식사: Компот из Сухофруктов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Финик, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|