2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1692 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 226.46g.
아침 식사: Twinings Thè, Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Mandarino, Riunione Tonno Affumicato Top Quality, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Farro Biologico. 저녁 식사: Melinda Mela Golden, Coop Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo, Dimmidisì Vellutata di Carciofi. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Gallette di Riso Bio. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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