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과연 55까지 갈 수 있을까?
주말이 되면 평일에 느낄수없는 맥주 과자 빵이 너무 먹고싶어진다.
그리고 아이들 재워놓고 신랑과 밤에 나가 맛난것들이
자꾸 먹고싶어진다~~이제 곧 목표까지 갈수있는데
주말이 힘들어진다.
매일같이 맛난 음식을 만들어 아이들에게 먹이며
먹고싶은 마음이 점점 해이해 지는것같다. 아마도
식탐이 많아서 생긴 증상인가
수많은 다이어트 책들을 읽으며 마음에 혼동도 오고
뭘 먹어야 될지도 점점 모르겠다
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1657 kcal
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지방: 71.32g | 단백질: 100.78g | 탄수화물: 127.63g.
아침 식사: 종근당건강 유산균. 점심 식사: 맥심 모카골드 심플라떼, 김치, 청국장, 알타리, 밥, 삶은 계란, 아몬드. 저녁 식사: 수육, 굴전. 간식/기타: 오리온 촉촉한 초코칩, 농심 새우깡, 맥주. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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