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ㅠㅠ
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74.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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3115 kcal
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지방: 83.08g | 단백질: 128.49g | 탄수화물: 464.08g.
아침 식사: 토마토, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 배추김치, 미역초무침, 미역국, 굴국밥, 굴전. 저녁 식사: 야끼만두, 오뎅튀김, 김말이, 주먹밥, 오뎅탕, 순대, 떡볶이. 간식/기타: 올리브영 자색고구마 베이글칩, 켈로그사 첵스초코, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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