2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1289 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei, Bresso Meerrettich, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot. 점심 식사: Milram Skyr Natur, Kaki, Penny Markt Kichererbsen , Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hartgekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 저녁 식사: Eiklar, Hartgekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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