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Uffa!!! ainda bem que as três fatias , quentinhas, do pão integral caseiro, saindo do fooooorno, comidas ontem, não me judiou hj na balança...😂😂😂
🙏🙏🙏
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52.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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406 kcal
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지방: 24.68g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 1.62g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Café, Bolinho de Carne de Frango. 더보기
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안정된 체중
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