2020년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 9일:
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1621 kcal
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지방: 75.13g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 152.81g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Фруктовый Салат в Виноградном Соке, Багет, Здоровый Хлеб Английский Хлеб , Болгарский Перец, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Garibaldi Мясо Пикантное, Aroy-D Кокосовое Масло. 점심 식사: Barilla Паста, Домашняя Тушенка из Телятины с Вешенками. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Конти Умка с Ирисом. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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