2020년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1453 kcal
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지방: 89.45g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 61.82g.
아침 식사: Marketside Espinaca Baby, Clemente Jacques Aderezo Cilantro , Lala Queso Oaxaca, Huevo, Campestre Pepperoni , Lyncott Crema para Batir, Café. 점심 식사: Hershey's Chispas Chocolate Amargo , Gamesa Galletas Marias, Margarina, Pechuga de Pollo sin Piel Cocida, Torta de Pierna. 저녁 식사: Norteñas Tostadas, Papa Cocida, Pollo en Salsa, Cheesecake Keto (Sindy Arenas), Nature's Heart Té Matcha Organico, N'joy Brand Stevia Natural Molida, Lyncott Crema para Batir. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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