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連續加班加上睡眠不足，一定會變胖
體重 59.5
BMI 21.9
體脂肪 25.9
肌肉量 41.4
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1268
體內年齡 40
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59.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 8일:
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1371 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 165.68g.
아침 식사: 水煮蛋, 飯糰. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 7-11 什蔬滷味. 간식/기타: 光泉 牛奶, 白玉米. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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