2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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688 kcal
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지방: 25.15g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 64.20g.
아침 식사: Melón , Svelty Leche en Polvo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 점심 식사: Café, Svelty Leche en Polvo, Coliflor, Consomé de Pollo, Espinacas, Salpicón. 저녁 식사: Espinacas, Neptuno Mariscada. 간식/기타: Jícama. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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hoy_voy_a_cambiar!님의 체중기록
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