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밤 59.1
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58.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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826 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 43.15g | 탄수화물: 104.20g.
아침 식사: 종근당건강 유산균. 저녁 식사: 맥심 모카골드 심플라떼, 잡채, 양배추, 게맛살, 알타리, 훈제 닭가슴살, 초고추장, 두릅, 두부부침, 피코크 소고기무국, 현미잡곡밥, 옥수수빵(건조 혼합, 조제됨). 간식/기타: 귤. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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