|
🤸🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏
Bom dia!!! ☕
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
906 kcal
|
지방: 67.16g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 9.86g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Vinho Merlot, Molho de Tomate Caseiro, Queijo Coalho, Oderich Mostarda, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coração de Frango, Pif Paf Moela de Frango. 저녁 식사: Biscoito Salgado Low Meu, Queijo Coalho, Café. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|