2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
|
2082 kcal
|
지방: 97.68g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 195.06g.
아침 식사: Обычные Блины, Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%. 점심 식사: Чай с Лимоном, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. 저녁 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Минтай Жареный, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку. 간식/기타: Ром с Колой, Торт Наполеон, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Крем-Брюле, Кофе, Грецкие Орехи, Фундук Фундук Сушеный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|