Andreas Kunz님의 저널, 2020년 01월 6일

👋😃Hallo und einen schönen Start in die neue Woche 👋😃

81.3 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:

830 kcal

지방: 13.48g | 단백질: 24.16g | 탄수화물: 148.14g. 점심 식사: Gut & Günstig Sonnen Mais, Karotten, NAFA Kräuter Dressing. 간식/기타: Gerolsteiner Plus Limette, Milch 1,5%, Rapp Apfelsaft Naturtrüb, Gerolsteiner Kräuterwasser, Rapp Apfelsaft Naturtrüb, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 더보기

3481 kcal

운동: 버피테스트 - 30 분, 헬스 - 30 분, 운동 기계 (중간속도) - 1 시간 35 분, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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21중 1에서 20

weiter so 👍🏋️‍♂️🏃‍♂️

2020년 01월 6일 작성이: SaarPfalz

Hallo, hallo! Wünsche ich dir ebenfalls.

2020년 01월 6일 작성이: Jazzue

Guten Morgen ☕🍀, Na, das mit dem Ausruhen hättest du wohl gerne😅, muss dich leider enttäuschen - komme gerade hochmotiviert von der Waage 😜. Heute wird nochmal ordentlich Gas gegeben 🤭. Hab einen schönen Tag...und: schön dich ein wenig 🙋🏻‍♀️

2020년 01월 6일 작성이: keblu

😅😅😅 Habe ich das wirklich richtig verstanden, ich soll mich schönen ⁉️⁉️

2020년 01월 6일 작성이: Andreas Kunz

Guten morgen für dich auch🙋🏻‍♀️😘

2020년 01월 6일 작성이: Büffetsau

Uuuuppsss 🙄. Nein, siehst gut aus 😉. Meinte natürlich schonen 🙋🏻‍♀️

2020년 01월 6일 작성이: keblu

Puuhh, jetzt ist der Tag wieder gerettet... 😅😅😅

2020년 01월 6일 작성이: Andreas Kunz

😂😂😂 Ach so ein bisschen aufschönen schadet doch keinen.

2020년 01월 6일 작성이: Jazzue

moin moin... den wünsche ich dir auch...

2020년 01월 6일 작성이: dornfelder09

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😊🙋🏻‍♀️

2020년 01월 6일 작성이: anmogu64

Guten Morgen 😊🙋‍♀️

2020년 01월 6일 작성이: 24Shana

Guten Morgen 👋

2020년 01월 6일 작성이: kirchgellersen

kuckuck.....😚

2020년 01월 6일 작성이: suska16

Guten Morgen👍, hab einen schönen Tag!

2020년 01월 6일 작성이: ChipBobo

HAMMA 👍👏👏

2020년 01월 6일 작성이: Schlumpfine_

Guten Morgen das wünsche ich dir auch 😀💪🎉

2020년 01월 6일 작성이: Pittiplatsch 50

Guten Morgen☀️ Wenn man sich schont wird man automatisch schön😉🍀👍🦋

2020년 01월 6일 작성이: missbutterfly1968

Guten Morgen 😉

2020년 01월 6일 작성이: *Skorpion-Queen*

Dir auch!

2020년 01월 6일 작성이: Ismelda

Dir auch 🤗☀️

2020년 01월 6일 작성이: Sonne7307

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