2013년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 10일:
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983 kcal
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지방: 13.55g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 177.96g.
아침 식사: Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: gemischte Tartarpfanne. 저녁 식사: FIT+Feelgood. 간식/기타: Abwehr Lutschtabletten, Actimel, Apfel Gala, Activia, FIT+Feelgood, Mango. 더보기
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1970 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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