2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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835 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 43.14g.
아침 식사: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Honeycrisp Apples, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, D'Italiano Italian Bread. 저녁 식사: Kraft Singles White American Cheese Slices, D'Italiano Italian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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