2013년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 10일:
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1035 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 38.24g | 탄수화물: 123.91g.
아침 식사: 사과, 단호박찜, 미숫가루, 연세우유RT. 저녁 식사: 연세우유, 미숫가루. 간식/기타: 꿀발라 구운 아몬드, 딸기. 더보기
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1735 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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