2020년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 5일:
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1361 kcal
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지방: 113.87g | 단백질: 48.76g | 탄수화물: 34.04g.
점심 식사: 달걀, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 밥, 뒷다리살. 저녁 식사: 해표 압착올리브유, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 밥, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 달걀. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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