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Buhhhh pues esto pesaba antes de Navidad... 800 gr más que cuando fui a la enfermera.
Eso sí la báscula es una cachonda ehh pesa lo que le sale de las narices, 3 pesadas 3 pesos así que hice una media y padelante.
Ayer tube tarde elegante, me vineron a buscar con paella, pollo y hojaldre de manzana y tranquilamente comimos, después fuimos al Carrefour y 🤯🤯🤯🤯🤯🤯 mierda!!!! padres estresados buscando juguetes, gente rebuscando en los turrones de oferta, gente por todos lados, gente preguntando si abrian el día 5( los domingos son sagraos aquí 🤣🤣🤣🤣), gente de pelea por la carnicería y la pesca, gente rebuscando el último regalo, las cajas petas todo agobiante..... que conste que yo fui a hacer la compra de la semana tranquilamente y que tengo todas mis cositas apañadas incluso un roscon como una plaza de toros de grande y chocolate para hacer 🤣🤣🤣🤣🤣
Acabe a las 9 en el sofá sin cenar ni nah, no me apetecía.... y al final saco mi Aita la caja de los dulces y fui probetando lo que fue sacando, imposible así calcular cuánto me metí al cuerpo, pero seguro menos de lo que gaste y muchas menos calorías que paciencia tengo 🤣🤣🤣🤣🤣
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77.7 kg
지금까지 감소한: 54.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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2123 kcal
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지방: 80.13g | 단백질: 113.03g | 탄수화물: 237.80g.
아침 식사: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Pan Blanco. 점심 식사: Tarta de Calabaza, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Fresquia Croutones, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). 저녁 식사: Pans & Company Bocadillo Mediterranneo, Sandwich Mixto, Patatas Fritas. 간식/기타: Hacendado Chorizo, Pan Blanco, Torras Chocolate Blanco sin Azucar. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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