2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
1219 kcal
|
지방: 86.17g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 68.30g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 점심 식사: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame, Sour Cream, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, WinCo Foods Cream Cheese, Calavo Avocado. 저녁 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Sliced Mushrooms, Mann's Sunny Shores Broccolini, Butter , Kirkland Signature Frozen Shrimp, Winn-Dixie Zucchini. 간식/기타: Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|