Andreas Kunz님의 저널, 2020년 01월 2일

2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.6 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg. 남은양: 0.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:

705 kcal

지방: 8.61g | 단백질: 22.27g | 탄수화물: 121.74g. 점심 식사: DM Bio Gemüse Brühe, Karottensalat, K-Classic Sellerie Salat, Hengstenberg Bohnensalat. 간식/기타: Honig. 더보기

2241 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 9.8 kg 감소하기

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Moin lieber Cherusker 😊 na das fängt ja schon sehr gut an bei dir

2020년 01월 2일 작성이: Pinguin1512

Geht doch.

2020년 01월 2일 작성이: sype81

... 😅 Stark anfangen und genau so stark nachlassen... 👋😆

2020년 01월 2일 작성이: Andreas Kunz

läuft 💪💪💪💪

2020년 01월 2일 작성이: Nickidiezweite

Na also.👍👍

2020년 01월 2일 작성이: schnorra

weiter so 😊

2020년 01월 2일 작성이: sternspucke

Boah super 👍👍👍

2020년 01월 2일 작성이: ebruli6161

Boah.... 💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻

2020년 01월 2일 작성이: michi_live

Guten Morgen ☕🍀, super! Hab einen schönen Tag 🙋🍀

2020년 01월 2일 작성이: keblu

@ cherusker- hab gelesen, Du suchst noch einen Platz in einer Challenge. Bei "Kleene" ist gerade noch einer frei- wenn Du schnell bist.... Würde mich freuen, wenn Du dabei wärst😘

2020년 01월 2일 작성이: summen

Nicht schlecht gestartet 👍👏🍀🍀🍀

2020년 01월 2일 작성이: Schlumpfine_

🙏🙏 Danke für eure Motivation, die werde ich bei meinem Ziel auch wirklich brauchen! 🙏🙏

2020년 01월 2일 작성이: Andreas Kunz

ooch cherusker....nicht gleich so pesimistisch im neuen Jahr 🧐 - weg ist erst mal weg !! Also: supi, klasse, weiter so....😁😀👍💪!!!

2020년 01월 2일 작성이: Deko Tante

👍👍super!!

2020년 01월 2일 작성이: firam152

Yeah! Go go go! 😊

2020년 01월 2일 작성이: Ismelda

Klasse👍👏

2020년 01월 2일 작성이: Tiemar


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