joe17402님의 저널, 2020년 01월 2일

간헐적 단식 다시 시작
앞자리 바꾸기 고고~~!!
63.3 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 10.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
928 kcal 지방: 88.27g | 단백질: 26.90g | 탄수화물: 5.75g.   점심 식사: 프리코 미몰레트 웨지, 삶은 계란, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노, 유어스 207소세지. 더보기
1897 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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