2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
1724 kcal
|
지방: 134.33g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 41.96g.
아침 식사: 팻스낵 초콜릿칩 쿠키, 이디야 카페 아메리카노. 점심 식사: 콩나물무침, 목우촌 프랑크소시지, 깻잎, 상추, 삼겹살. 저녁 식사: 갓김치, 디카페인 커피, 해키키 차돌박이 숙주 볶음. 간식/기타: 팻스낵 초콜릿칩 쿠키, 마켓컬리 제주 목초우유, 에스프레소 커피. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|