2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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2223 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 146.38g | 탄수화물: 274.50g.
점심 식사: 소고기 앞다리살, 미트리 마이닭 닭가슴살 매운만두, 송학식품 쌀떡, 미트리 미트리 닭가슴살 갈비맛 만두. 저녁 식사: 송학식품 쌀떡, 달걀, 신라면 건면. 간식/기타: 마이닭 닭가슴살 스파이시 크리스피 칩, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 밀크티, 교촌치킨 허니콤보. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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