2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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1481 kcal
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지방: 41.66g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 219.33g.
점심 식사: 아메리카노, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 프렌치카페 커피믹스, 우유, Bob's Red Mill 오트밀. 저녁 식사: 왕만두, 팔도 일품 해물라면, 비빔밥. 더보기
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안정된 체중
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