2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
|
1328 kcal
|
지방: 65.30g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 128.97g.
아침 식사: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Мясновъ Докторская, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай. 저녁 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Чай. 간식/기타: Чай, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Ростик'c - KFC Рожок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|