summer1004님의 저널, 2019년 12월 29일

gm다욧일일ㅡ
과일 ^^
53.6 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
975 kcal 지방: 27.71g | 단백질: 8.06g | 탄수화물: 197.34g.   아침 식사: 사과. 점심 식사: 물, 냉동 블루베리, 아보카도. 저녁 식사: 냉동 블루베리, 즙쟁이 아로니아, 아보카도. 간식/기타: 사과 (껍질 제외), 곶감, 사과 (껍질 제외), 곶감, 귤, 곶감. 더보기
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