2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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1647 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 228.42g.
아침 식사: Miele, Conad Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Coop Noci Jumbo Californiane, Ananas, Coop Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Giardiniera Sottaceto, Bollito di Pollo. 저녁 식사: Uva Sultanina, Caco Mela, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, San Carlo Grissini Torino, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 더보기
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1368 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 30 분, 런닝머신 - 25 분, 휴식 - 15 시간 5 분. 더보기
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