2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
|
1227 kcal
|
지방: 53.22g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 141.70g.
아침 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Кофе. 점심 식사: Кофе, Белая Дача Капуста с Морковью, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. 저녁 식사: Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Чай, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе, Конти Конфета Джек. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|