2019년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 28일:
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1609 kcal
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지방: 135.33g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 38.30g.
점심 식사: 밥, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 미역, 뒷다리살. 저녁 식사: 계란후라이, 양상추, 고등어, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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