2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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913 kcal
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지방: 27.68g | 단백질: 23.14g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Kinder Cere Alè Cere Alè, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). Elevenses: Clementine. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cicoria Surgelata, Polenta. Tea: Insalata di Pomodori, Frisella. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cicoria Surgelata, Frisella. 간식/기타: Kinder Cere Alè Cere Alè, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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