2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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1772 kcal
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지방: 98.24g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 149.36g.
아침 식사: Café, Aviação Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha. 점심 식사: Cenouras, Repolho Refogado, Sadia Linguiça Toscana, Camil Feijão Branco Pronto. 저녁 식사: La Violetera Uva Passa Escura, Kefir de Leite. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Café, Havanna Alfajor 70% Cacau Puro. 더보기
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안정된 체중
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