2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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1304 kcal
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지방: 49.09g | 단백질: 53.69g | 탄수화물: 176.39g.
아침 식사: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Manzana, Almendras, Nueces, Lala Yogurth Zero, Svetia Stevia. 점심 식사: Carne Asada, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Tortilla de Maíz. 저녁 식사: Almendras, Svetia Stevia, Lala Leche Light , Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Canela. 간식/기타: Almendras, Nueces, Lala Yogurth Zero, Lala Yogurth Zero, Mandarinas, Plátano, Svetia Stevia, Voortman Galletas con Chispas de Chocolate , Almendras. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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