2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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833 kcal
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지방: 21.28g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 108.76g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 쑥인절미, 피코크 순희네 빈대떡, 양배추, 양상추, 수란 (반숙), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오이, 코스트코 냉동 아보카도, 식빵 토스트, 닭가슴살. 저녁 식사: 찐고구마, 양배추, 칼국수, 밥. 간식/기타: 매일유업 매일 두유 99.89, 아몬드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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