|
Странно конечно ...снизила белки -пришли отеки ,3 дня не комфорта(((((((и вес думаб еще меньше,это не радует.зато весы больше не орут -"ты жирная)"))))орут - "ты канешн не фитнес-стандарт,но вполне нормальная")))))).
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
|
1357 kcal
|
지방: 59.93g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 119.37g.
아침 식사: Мааг Грецкий Орех Ядро, Избенка Йогурт Греческий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Кофе, Яйцо, Творог 9%. 점심 식사: Добрый Апельсиновый Сок. 저녁 식사: Планета Витаминов Капуста Романеско, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Избенка Йогурт Греческий 4%, Ветчина Куриная, Яйцо. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
А зачем белки снижала? Это какая то стратегия?
2019년 12월 25일 작성이: Лунная
|
Лунная почечная колика вместо аппендицита😊на неделю до сдачи анализа рекомендовано снизить..но я чувствую себя прям хорошо..завтра пойду сдавать...есть хочу с этими углеводами постоянно
2019년 12월 25일 작성이: Анчоус12
|
А сколько сейчас БЖУшек по граммам?
2019년 12월 25일 작성이: Лунная
|
Что у почек с белками затык вышел?
2019년 12월 25일 작성이: holameta
|
Лунная вчера я не выдержала 🙈🙈🙈🙈87/86/151,вторник не считала толком но там и калорий недобор...меня на скорой возили...в больничке валялась не до того))))сегодня попробую до 110 белки поднять,завтра поэкспериментирую..так у меня среднее по белку 110 грамм-мне комфортно
2019년 12월 25일 작성이: Анчоус12
|
holameta хз Таня...я только вот 1.5 недели как сдавала белок-все отлично .было...оксалатов в моче в 8 раз больше нормы было в больнице..но это понимаешь,не чистый результат...остальное по анализам все ок....хз,узи нормальное🙈
2019년 12월 25일 작성이: Анчоус12
|
holameta мне комфортно питаться 120 белки,80 -:90 жиры,остальное угли...но видимо что то пошло не так(((((
2019년 12월 25일 작성이: Анчоус12
|
Анализы показывают, когда уже все отвалилось. Но ты там держись!
2019년 12월 25일 작성이: holameta
|
holameta да норм ..самочувствие то норма)))))короче буду тревожно следить😁😁😁😁не люблю я жрать углеводы,некомфортно мне
2019년 12월 25일 작성이: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|