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冷えたせいでエラーが出て体重測定不可
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48.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 25일:
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2124 kcal
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지방: 110.12g | 단백질: 106.15g | 탄수화물: 187.66g.
점심 식사: ピーナッツ, クリームパン, コーヒー, 大根の水キムチ トンチミ, 日向発酵食品 うの花 おから, トップバリュー もやし. 저녁 식사: にしん, 粉唐辛子 コチュカル, ユウキ食品 コチュジャン, にんにく, タコ, ライフ 糸こんにゃく, たらこ, 大根, 漬物, 食品成分データベース 豚タン 生, 豚レバー, ごま油, にら, 醤油, 酢, ホクト エリンギ, 光商 オリゴ糖, トトリムク どんぐり寒天, 酢味噌, 食品成分データベース 西洋かぼちゃ ゆで, 日向発酵食品 うの花 おから. 간식/기타: 森永製菓 バニラモナカジャンボ 冬限定, ハニーローストアーモンド, ショートケーキ, イチゴ. 더보기
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1540 kcal
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운동:
スクワット - 10 분, ストレッチ - 20 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 서있기 - 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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