2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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887 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 84.99g.
아침 식사: 소고기무국. 점심 식사: 밥, 계란후라이, 찐만두 (고기류나 해물속). 저녁 식사: 샐러드. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 롯데샌드, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 더보기
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1877 kcal
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운동:
헬스 - 15 분, 버피테스트 - 40 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 20 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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