2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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898 kcal
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지방: 46.24g | 단백질: 91.49g | 탄수화물: 26.99g.
아침 식사: 鮭魚, 咖啡, 雞腿, 蘋果, 櫛瓜. 저녁 식사: 咖啡, 蝦, 花椰菜, 鯧魚, 燒鴨, 鴨肉. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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