2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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1016 kcal
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지방: 69.02g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 저녁 식사: Farmer John Classic Pork Sausage, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Baby Spinach, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Scrambled Egg , WinCo Foods Whipping Cream, Tapatio Hot Sauce. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Raspberries , Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Chocolate Fudge, Blackberries . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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